今日は火曜日でお店はお休み。

先週の火曜日はオーダー枕のメンテナンスの案内状を作る為にお休みのお店にこもっていたとブログに書いたのですが、、、、。

あれから１週間。

(@_@)今週も案内状作り〜！(@_@)

印刷は上がって来たのですが、袋詰めや宛名シール貼りが時間がかかる。(･_･;

は〜、疲れた。( ˘ω˘ )もうやめよ。

明日は三重県の羽毛原料の仕入れ先に

羽毛の勉強見学に行って来ます。

雪が心配だな。

インフルエンザが流行ってますね。

身近にも社内、取引先、お客様、などに犠牲者が、、、。(@_@)

はたまた、テレビを見ていたら

「サンデーモーニング」のメインキャスターの関口宏さんがインフルエンザでお休み、とかやってて、不謹慎にも少し笑えました。(^^;)

ところが、我が家庭には1人も犠牲者は、今のところいません。

私に至っては

ここ10年位は風邪ひいて寝込んだ事が無いような気がします。

良質な睡眠をとってるからですね！の、はず！

(Ｒ1と言うヨーグルトを飲んでいる事は秘密です。)

事実、慢性的な睡眠不足は免疫力低下につながる事が分かっています。

兎にも角にも

よく動き(運動)、

身体に良い物を食べ(栄養)、

よく眠る(睡眠)

健康の三大要素

これが重要で有る事は間違いないですね！

本日のオーダー枕のお客様。

以前奥様がお作りになって、本日奥様が調整にご来店のタイミングでご一緒され、お作り頂きました。

先に作った奥様が非常に調子良いとのことで、是非旦那さまにも作って欲しいと、連れてきて下さいました。

良いと思ったものは共有したい！とか、旦那様の健康を願って！とかの想いからだと察しがつくような

とても仲の良いご夫婦でした。

当の旦那様は

「特に枕で悩みは無いけどねぇ。自分、何処でも直ぐに寝れるから」

と言う事でしたが、言い方を変えれば

「どんな悪い状況でも寝れてしまう」

つまり、悪い寝姿勢で身体に負担がかかっていても寝れてしまい、寝れてしまうと言う事は無意識なので、その間ずっと負担をかけてしまっている事に気づいていない。事も。

よく寝れると言われる人ほど、お話していると、「腰が痛い」「首が痛い」「肩がこる」

なんて不具合があったりします。

そうなる前にオーダー枕を使って負担の少ない状況で快眠する。それが、あらゆる不具合を予防する事にもつながると思います。

インフルエンザも、身体の不具合も、予防が大事ですね！

今晩から負担の少ない良い姿勢に近づけると思いますので、安心して意識を失っちゃって下さいね！

ありがとうございました。

昨日は鯛まつり保存会の新年会がありまして、なにせお祭り関係の新年会なので、言ってみればお酒を飲む会(祭り＝酒)の新年会なので、全力で酒飲んじゃうわけです。毎年。

そしてお決まりの二日酔い。(＞人＜;)

に、今年はならなかったのです。

やっと大人の飲み方を覚えたのか、老化で飲めなくなったのかは微妙なところです。

しっかりと眠った事が良かったのかな⁈

と、思いきや、

実は

しっかり眠ると、二日酔いになりやすいそうです。

寝てる間はアルコールの分解速度が遅くなる事が分かっていて、さらにアルコール分解に必要な水分も取れなくなるからのようです。

と言うことは、私が二日酔いにならなかったのは単純にお酒を飲む量が少なかっただけ、つまり、老化で飲めなくなっただけと言う事が判明致しました。

二日酔い予防策

「皆さま、二日酔い予防に、夜更かししましょう！」

眠りに携わる人間の言葉とは思えないですね。(^^;)

正しくは、

「皆さま、酔いがさめてから寝るようにしましょう！」

ですね！

結論は要するに

「二日酔いになる程  飲むな！」

です。(苦笑)