あけましておめでとうございます。

あれ？ 昨日言ったかな？

おめでたい事だから何回言ってもいいか。(^o^)

今日はお店は休みですが、誰もいない静かなお店で一人淋しく、、イヤ、集中出来る環境で

2018年の年間事業計画を立てました。

チラシの入れるタイミングや、何を推していくか、いくら経費が掛かっていくら利益が出るか？(イヤらしい話(^-^;)

そこもしっかり考えないと継続して快眠をお届け出来ないですからね！

いずれにせよ、

「快眠を通じて元気を届ける！」

為の計画と考えながらやると楽しい！

楽しいのであっという間に夕方。

一日中かかった割にはA４1枚ですけどね！

これを元に2018年突き進みます。！＼(^o^)／

昨年末よりリニューアルした中村屋ホームページ。

オーダー枕の予約フォームが充実致しまして、

ここからの調整や、新規作製の御予約が多くなりました。

年始早々御予約が結構入っております。

お気軽にここからの御予約をどうぞ！

ご来店予約

正月休み２日目。

正月はかなり昔からサーフィンに行く事が恒例になっております。

宮崎、鹿児島、四国、福井、千葉、などなど、日本全国色んな所に行って来ましたが、趣味が有るとそれを通じて色々な所に行く事ができて楽しいです。

最近は、適度な距離感と温暖な気候と澄んだ海の色が、お手軽に旅行気分を味あわせてくれるので伊豆下田に良く行きます。(九州に比べればかなりお手軽)

サーフィンしなくても色々楽しめるので、と言うか、むしろ一大観光地なので家族旅行には最適で、そのついでにちょっとだけサーフィン。と言う動機付けが安易なんです。(^-^;

今年も車中１泊、宿１泊で来ております。

ただ今車中で一人(家族は車中で爆睡中)ブログ更新中です。

そう、今日は取り留めの無い話では無くて

車中泊の睡眠について思う事を。

サーフィンする波は、朝イチの方がコンディションが良いという関係上、即海に入れるよう車中泊はよくします。

車中泊初日はハッキリ言って寝れません。ほぼ無理矢理寝てるだけ、目つむって取り敢えず夜明けを待つ、みたいな感覚でウトウトするだけで寝た気はしないのが実際の感覚。

隣に車が停まったり、出て行ったり、ライトが当たってまぶしかったり、(暴走族の集会が始まったり(^-^;)その都度目が覚めます。

たとえ8時間位寝てても朝はだるくってしょうがないし、全然寝足りない感覚です。

その分２泊目は、たとえ車中でも爆睡出来ます。

前日の寝不足のせいで寝つきは最高で、夜中に目も覚めません。思わず長時間の睡眠になります。

これで１泊目の睡眠負債は解消できるのです。

と、思えるくらい、よく寝れた感はあります。

所が、その日の午後になると眠たくって眠たくって、帰りの運転がヤバいです。

いつも帰りの道中二回位仮眠の為パーキングによりますが、

そこで数時間は寝る事になり、前日の睡眠時間と合計すると10時間位は寝た計算になります。

て事は、普段よりも長時間寝た計算になり前日の睡眠時間不足も補えた計算になります。

にもかかわらず自宅に到着後は眠たくって眠たくって即爆睡です。

これはやはり

「睡眠の質」

が、車中泊ではかなり悪いからなんですね！

車中泊では

眠りの質が良くなる重要な要素

○寝床内温湿度33度前後50%前後

車中泊→夏暑くムレムレ、冬寒くてカラっから

○寝返りがしやすい

車中泊→狭くて寝返りしづらい

○寝姿勢•••立ち姿勢をそのまま横になった姿勢

車中泊→車のシートの形の寝姿勢

このように全てが最悪の状態になってしまうのです。

睡眠時間は足りても眠たいわけですね！

御自宅で寝る環境は是非

上記の

「眠りの質が良くなる重要な要素」

を作って下さいね！

まずは

オーダー枕を作って

○寝姿勢•••立ち姿勢をそのまま横になった姿勢

を作って見て下さいね！

見事に、お仕事の話に繋がりました。(笑)

それでは

最悪の睡眠環境「車中」で無理矢理眠ります。

おやすみなさい。😴💤

加齢と言う流れに、逆らって、強がって、無理して、

まだまだ受け入れる事が出来ない、アラフォーな自分ですが

意地になって運動した結果、痛めてしまった背中の筋の痛みが、想像以上に長引くので、少し弱気になりつつ、みんなに訴えまくり

遂には、ブログネタで書いてしまう自分が

少し、健気。(´∀｀*) 

気を取り直しまして

本日のオーダー枕のお客様

作製された方が一名様

オーダー枕ギフト券の購入の方が一名様

これで今月オーダーまくら作製の個数が４０個になりました。

年内営業の明日明後日の御予約の方を含めると

オープン月を除けば月間最多個数になります。

枕難民の、まだまだ氷山の一角だと思うと

改めて気が引き締まる思いと、ヤル気が湧いてきます。

背中の筋が痛いなんて言ってる場合では無いですね！

頑張ろっ！\( ˆoˆ )/