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2018年12月7日 社長 社長
お酒を飲んでも快眠もできる!必殺技!

皆様こんばんは。

 

昨日は忘年会のダブルヘッダー!

昼の部(お世話になっている旅館さんの業者会)と夜の部(商工会)に行ってきました。

さすがに昼の部はお酒は飲まなかったですが、そこで我慢した分

夜の部はガッツリいってしまいました。(;^ω^)

本日は、二日酔い?

まではいっとりませんね。

声はかれてますけど。(苦笑)

 

と、お酒の飲むことが多くなるこの季節、皆様は、そのあとの睡眠はうまく取れていますか?

お酒と睡眠の関係はネットで調べればいっぱい出てきます。

大体は

「眠りの質を落とす」

と言われています。

ただし、睡眠の前半は眠りが深くなりやすいと言う効果もあるので、そのあたりの効能を上手に利用すれば

「すべて悪」

とは言えないと思いますね!

飲み会なんかで、寝てしまって、ふと目覚めたらミョーにスッキリして

復~活~!

なんて人、良くいますよね。

まさしく、一瞬で、短時間で、深く眠る事が出来たのでしょう!

そんなメリットもあるんですが、

 

デメリットは

お酒を飲んだ後の睡眠は、通常の睡眠で起こる、おしっこがしたくなる事を抑える作用が弱くなるので

いつもよりトイレに行きたくなる事。

そして、眠りの後半頃にアルコールの代謝が活発になるタイミングとなり

その際には脳が興奮しやすくなるそうです。それによって目が覚めやすくなるので、

飲み会の後の夜は最初はぐっすり寝てしまうのですが、意外に朝早く目覚めてしまったりとか、途中で何回も目が覚める事になるのはその為です。

 

最初は深く寝ることができるのですが

後半は目が覚めやすく

結局、トータルすると眠りの質は落とすそうです。

 

そのあたりを考慮した

お酒を飲んでも快眠もできる!必殺技!

考えてみました。

 

は、以下の通りです。↓

一般的にはビール500㎖分解するのに3時間かかるといわれているので、

「19時位に缶ビール500㎖だけ飲んで22時か23時に寝る!

そうすれば、寝つきが良くて、眠りも深くて、途中で目も覚めずらい。」

 

 

これで完璧です。

 

 

 

 

・・・・・・。

 

よく考えたら、

忘年会で、ビール500㎖だけにして、

22時前には帰ってきて寝る!

 

とかは無理ですね。(;^ω^)

楽しくないです。

 

やっぱり

寝る間も惜しんで好きなだけお酒を飲んで楽しんじゃってクダサーイ!\(^o^)/

 

自己責任で!

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2018年11月29日 社長 社長
枕が必要な理由!

【オーダー枕レポート】

半田市、20代、男性、K様。

お悩み・・・特に無し

寝姿勢・・・ほとんど仰向き寝

今までは、枕は使っていなかったそうです。

それでも寝れていたのには理由があります。

それは、計測結果を見ると分かります。

計測結果

計測結果を見ると、頭の下部分の隙間、つまり必要な枕の高さは低いのです。

今まで、枕を使っていなかったという方は多くいましたが、その中で

頭の下の部分の隙間が広い(高い枕が合う人)人は1人もいません。

頭の下の隙間が狭く、低い枕が合う人は、なんとか枕が無くても、仰向きなら寝ることができるのでしょう。

ここで問題なのは、

「仰向きなら」

と言う所。

人は一晩に20〜30回くらいは寝返りをしています。

と言うことは、必ず横向き寝になる時間もあるはずなのです。

ただ、寝入ってしまっているので、気付いていないだけなのです。

その、気付いていない無意識の状態で、横向きで枕無しで寝ている状況を想像してみて下さい。

↓想像図

完全に、

いってしまいますね。(^^;

枕は必ず必要です。

仰向き寝が多い方、

ちゃんと枕を使ってますか?

気付かないうちに横向きで寝ていて、知らず知らずのうちに、首肩に負担をかけてるかもしれません!

朝起きたら、首が痛い!肩が重い!

枕を使っていない事が原因の場合があるかもしれません。

少々無口なK様でしたが

「この枕だと、横向きも楽ですね。」

と、独り言のように囁かれていたので、

御納得して頂けたと思います。

枕を使用する人が、

また一人、増えました。

よかった、よかった。

そして、

ありがとうございました。😊

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2018年11月24日 社長 社長
ランキング発表!

【オーダー枕 人気の固さ ランキング~!】

本日は、ひま、、、

 

いや時間を作って、

当店で、今までにお作りしたオーダー枕の固さの人気ランキングを調べてみました。

 

実は、初めて調べます。(;^ω^)

 

 

 

当店でお作りするオーダー枕の固さは、5段階あり、お好みで選んでいただけます。

「どの固さが一番いいの?」

と、よく聞かれますが

実は枕にとって重要な要素は、

その人の体形に合った

「高さ」

であります。

「固さ」に関しては、お好みで選択して頂いても問題ありません。

ただし、柔らかい素材ほど大事な高さが安定しなくなる事と

固くなればなるほど、頭や頬の圧迫が強くなることをお話して

そのあたりの折り合いが付く所を、試し寝しながら選んでいただいております。

 

 

その上で、

選ばれた人気素材の

ランキング~発表~!

第5位

柔らかめ(つぶ綿) 1%

人気がありそうなのに、まさかの1%!?

意外ですよね!

でも

実は全然意外では無いのです。( ˙꒳​˙ )デスヨネ

何故ならば、

 

 

 

「私が勧めて無いから〜〜っ!ꉂꉂ(๑˃▿︎˂๑)ァ,、’`」

 

 

個人的に、柔らかいものにトラウマがある訳ではございません。(^^)

やはり、

もっとも重要な「高さ」が安定しない、それが1番顕著な「綿」は、

おススメ致しません。

それにしても1%とは、、、少なっ!

皆さん、私の事を信じてくれてるのね❤️

ありがたや、ありがたや。

 

 

 

第4位

固め 16%

 

そばがら枕、最&高〜!

と言う方や

大柄な方に人気です。

ただ、不思議な事に、男女比率はそんなに変わらない。

メリットは寝返りし易い、ヘタリにくい。

デメリットは圧迫感、音がする。

 

 

 

第3位

やや固め 18%

 

メリット、通気性がいい。暑がりの方にはお勧めです。

この素材は粒が大きめなので、少し、ツブツブ感が気になる方も有りますが、仰向け寝だとさほど感じません。

 

 

 

第2位

普通 32%

 

まさしく、その名の通り、硬さも、特徴も、人気も

 

フツー。

 

私の人生と一緒ですね。(苦笑)

 

 

と、言いますか、

オールマイティーですね!

 

私の才能と一緒ですね!笑笑

 

 

この辺りの柔らかさから、横向き寝が多い方に人気です。

 

ちなみに私のオーダー枕は、フツーかと思いきや、

次の1位のアレです。

 

 

 

そしてそして

オーダーメイド枕、お好みの固さランキング

第1位!

やや柔らかめ 33%

 

私も愛用中の

人気ナンバーワンの素材!

横向き寝が多い方々の圧倒的な支持により

第1位に輝きました〜〜!

 

 

 

【解説】

横向き寝だと、頬がまくらに当たります、なので硬い素材だとよりダイレクトに圧迫を感じます。よって、柔らかい方が圧迫感を感じにくいので、横向き寝が多い方に人気なのですね。

1番柔らかい第5位のつぶ綿は、お店の人が、あまり良くないとか言うので、必然的に次に柔らかい「やや柔らかめ」を選ぶ方が増える。

つまり、「柔らかめ」希望の方も、33%に含まれていると、考える必要がありますね。

と言う事は、だいたい半分だとして

 

やや柔らかめ(需要)

17% 。

 

柔らかめ(需要)

16% + 1% =17%

 

 

ん、

 

 

統計上は以下の通り↓

1位 やや柔らかめ 33%

2位 普通 32%

3位 やや固め 18%

4位 固め 16%

5位 柔らかめ 1%

 

 

実際の需要↓

1位 普通 32%

2位 やや固め 18%

3位 やや柔らかめ 17%

4位 柔らかめ 17%

5位 固め 16%

と考えるべきですね。

 

 

【結論】

フツーの人が大体3割位いて、あとは、ほとんどバラバラ。

千差万別、十人十色。

 

人間って、

頭や身体の形もバラバラなのですが、

好み趣向も

バラバラなのですね。

 

ややこしくも、

面白いですね。

 

 

色々統計を取ってみると

色々な事が見えてきて面白いですね!

今後も、色々な統計を取って、ここで報告して行きたいと思います。

 

ひま、、、な、

いやいや時間を作って!

ですね!

また明日!

 

 

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